Sophrologue certifiée RNCP, je me suis formée à l’Institut de Formation à la Sophrologie (Paris X), première école de France qui fut habilitée à délivrer une Certification Professionnelle de Sophrologue inscrite au RNCP. Je me suis ensuite formée à une technique très complémentaire, l’Hypnose Ericksonienne à l’Institut Sophrenzen (Paris X).
Dans la continuité, je me suis formée à la Méditation de pleine conscience. Je suis spécialisée dans la gestion du stress , la préparation mentale et la périnatalité. En hypnose, je suis spécialisée dans l’arrêt du tabac et la gestion du poids.
J’adhère à la Chambre Syndicale de la sophrologie dont je respecte le code de déontologie.
Après 20 années passées dans une grande entreprise parisienne, j’ai profondément expérimenté les exigences du monde professionnel: les délais serrés, la charge mentale, la pression constante, mais aussi l’importance des relations humaines et de l’écoute. Cette expérience m’a enrichie, mais m’a surtout fait prendre conscience d’un besoin essentiel: celui de retrouver un équilibre, de se recentrer, de respirer.
C’est cette prise de conscience qui m’a conduite naturellement vers la sophrologie. Aujourd’hui, j’accompagne celles et ceux qui, comme moi autrefois, se sentent submergés, stressés ou simplement en quête d’un mieux être.
Grâce à une approche douce, bienveillante et personnalisée, je vous propose un espace pour souffler, vous reconnecter à vous même, et retrouver des ressources souvent oubliées. Forte de mon parcours, je comprends vos enjeux, je parle votre langage, et je vous aide à retrouver le calme.
Bienvenue sur ce chemin vers plus de sérénité…
Je propose un accompagnement personnalisé aux entreprises, aux adolescents, adultes et seniors. Je vous oriente en toute confidentialité et avec bienveillance vers un protocole « sur mesure » afin de vous aider selon votre objectif.
Vous vivez une période de changement dans votre vie comme une grossesse, une PMA, un deuil, un Burn out, ou une maladie, je vous aide à la traverser avec plus de sérénité. Vous souhaitez perdre du poids ou arrêter de fumer, vous souhaitez vous préparer à un évènement important, je vous aide à mobiliser vos ressources intérieures.
Les solutions sont déjà en vous, il me tient à cœur de vous accompagner vers l’atteinte de votre objectif pour mieux vivre ici et maintenant, parce que vivre pleinement le moment présent est excellent pour la santé mentale.
« La floraison des cerisiers ne dure pas. L’essentiel on l’attrape en une seconde. Le reste est inutile. «
Christian Bobin
Angélique Revenaz 